Beauty Viso e Corpo

I benefici della papaya

La papaya è una pianta originaria del Centroamerica, appartenente alla famiglia delle Caricacee.Ormai è risaputo che la papaya fermentata è un integratore naturale dalle molteplici proprietà. Prima su tutte la sua azione antiossidante, grazie a particolari enzimi che combattono i radicali liberi e quindi aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare; grazie alla presenza di flavonoidi poi …

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Capelli sani e forti in estate

Oggi ci occupiamo di un argomento caro a molte persone, e soprattutto a molte donne, i capelli. L’estate è appena iniziata ma dobbiamo prestare attenzione ai raggi solari. Infatti il sole può essere molto pericoloso per i nostri capelli, privi di difese immunitarie proprie.Durante l’esposizione al sole, i capelli subiscono uno stress notevole, rendendoli fragili …

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Rinfrescarsi con l’anguria

E’ estate, e chi di voi non ha pensato di rinfrescarsi e dissetarsi con il frutto più adatto per l’occasione? L’anguria!L’anguria, il cui nome scientifico è Citrullus Lanatus, appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee, e i supermercati e gli ortofrutta ne sono pieni nei mesi estivi. Storicamente, secondo David Livingstone, un famoso esploratore dell’Africa, pare che …

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Agrumi: snelliscono e sgonfiano

Sapevate che gli agrumi sono i migliori alleati per dimagrire e togliere quei chili fastidiosi sulla pancia? Gli agrumi hanno grandissime proprietà, oltre che difenderci dai classici malanni di stagione perchè ricchi di vitamina C, snelliscono, sgonfiano e abbassano il livello di colesterolo. Tutto questo è stato anche dimostrato in molti studi recenti e passati.Ad …

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Dieta ricca di ferro

Il ferro è un minerale importantissimo per la salute e il benessere. Il corpo umano necessita di un apporto quotidiano di circa 10-12 di ferro, che, però, in determinate condizioni può aumentare fino a 20 mg.Per esempio negli sportivi o nelle donne in età fertile. Nei casi di carenza di ferro si ricorre a un’integrazione …

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Idroterapia. Curarsi con l’acqua

Può andare bene l’acqua di mare, di fonte, minerale e anche quella del rubinetto, l’importante che sia acqua. Il perchè è molto semplice: l’idroterapia, vale a dire il trattamento a scopo terapeutico a base di acqua. L’acqua possiede caratteristiche molto particolari che possono essere sfruttate in modo da svolgere un’azione benefica sull’organismo.La più importante è …